Ração Humanaé como se chama um suplemento alimentar feito com cereais integrais que, substituindo uma ou duas refeições ao dia, promete fazer você emagrecer até 8 quilos em um único mês.
Desenvolvida pela terapeuta natural Liça Takagui Dias, a ração inicialmente servia apenas para consumo próprio da especialista.
Hoje, contudo, a ração humana é comercializada no Brasil inteiro.
Entre os benefícios da ração humana destacamos:
- acelera o metabolismo;
- estimula a digestão;
- desintoxica o corpo;
- sacia a fome;
- nutre;
- regula o intestino e
- inibe a absorção de gorduras pelo organismo.
Aprenda agora a receita caseira de ração humana, similar ao suplemento industrializado para derreter o peso extra, gastando apenas R$8,00. E ainda há uma opção para os dias mais frios.
Receita de Ração Humana
- Linhaça Marrom (50 g)
- Gérmen de Trigo (250 g)
- Leite de Soja em Pó sem Açúcar (500 g)
- Farelo de Trigo (500 g)
- Flocos de Aveia (250 g)
- Semente de Gergelim com Casca (100 g)
- Açúcar Mascavo (100 g) ou Cacau em Pó (50 g)
- Levedo de Cerveja em Pó (50 g)
- Guaraná em Pó (50 g)
- Quinoa (100 g)
Modo de Preparo:
Misture bem todos os ingredientes e quando estiver pronto coloque em um recipiente com tampa, uma boa opção é guarda-la em potes de sorvete, lembrando que a ração humana deve ser guardada na geladeira para melhor conservação.
